체력은 무엇이고, 자전거는 어떤 도움이 될까
자전거는 왜, 어떻게, 어디에 좋은 운동인가
체력의 사전적 의미는 ‘인간의 생활 활동의 기초가 되는 신체적 능력’이다. 체력이 부족하면 생활 능력도 떨어진다고 할..
불편을 감수하며 떠나는, 자연과 동화되는 여행 '캠핑'
라이프스타일 이야기(제2편)
다소 시들해지긴 했지만 캠핑 인구는 여전히 적지 않다. 하지만 우리네 캠핑장의 풍..
케이던스와 심박수를 활용한 훈련법
다시 시작하는 두기의 사이클링연구소 ⑦
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