연천 경순왕릉 ~ 군남댐 임진강변길 35km
곳곳에 전쟁의 상처, 그러나 물은 맑고 자연은 웅장하다
프로 발볼러는 주목! 제골기로 클릿슈즈를 늘려보자
클릿슈즈는 왜 좁게만 나오는거야?
클릿슈즈, 그중에서도 특히 로드바이크용 슈즈를 신고 라이딩을 하다보면 발이 아프거나 피가 통하지 않아 저리는 경우가 ..
적당한 속도에 휴식 최소화로 최대한 오랜 시간 달린다
사이클링 훈련의 이해(실전훈련 제1편)
마라톤 훈련에서 따온 LSD 훈련은 빠르지 않은 속도로 오랜 시간 라이딩 하는 것을 말한다..
e바이크를 타지 말아야할 10가지 이유와 변명
이걸 사실로 믿는다면 타지 마세요!
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